ジュリアVアースとのGPPチャレンジの40日目。チャレンジの最終日はうまくいきました。
gpp-challenge Tube (19)
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの11日目。全身のしなやかさ、手足の強さに気を配ります。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの14日目。簡単なバリエーションでの筋肉のストレッチとプレストレーニング。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの37日目。下半身と背骨に良い仕事。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの18日目。疲れた体のためのハードワークアウト。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの34日目。自分の心にターゲットを置くと、体に魔法がかかります。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの36日目。足に非常に大きな注意。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの15日目。通常に戻る前の最後の簡単なトレーニング。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの19日目。予想外に速い回復は、次のトレーニングをうまく実行するのに役立ちます。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの7日目。体の柔軟性と腹筋トレーニング。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの17日目。プレスでの非常にハードワーク。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの38日目。ひどい状態のための簡単なトレーニングプログラム。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの30日目。それは私にとってかなり大変なトレーニングでした。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの16日目。通常のトレーニング計画に戻りました。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの29日目。今日のトレーニングを誇りに思います。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの35日目。腹筋のための絶対にクレイジーなトレーニング。
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの39日目。プレス向けの最後の2つの演習は、実行するのが非常に困難でした.
ジュリアVアースとのGPPチャレンジの20日目。新しいエクササイズは、筋肉にまったく新しい緊張を与えました。
ジュリアVアースとのフェイスフィットネスの24日目。最初のセットの最後のトレーニング。